6 trucs pour te muscler / Assia Hamdi in Okapi, 1090 (15 mai 2019)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inOkapi > 1090 (15 mai 2019) Titre : 6 trucs pour te muscler Type de document : texte imprimé Auteurs : Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe Année : 2019 Article : p.44-45 Descripteurs : entraînement sportif / muscle / sport Résumé : Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules. Nature du document : documentaire [article] 6 trucs pour te muscler [texte imprimé] / Assia Hamdi, Auteur ; Patrice Eglin, Photographe . - 2019 . - p.44-45. in Okapi > 1090 (15 mai 2019) Descripteurs : entraînement sportif / muscle / sport Résumé : Tu voudrais avoir plus de force ? Voici 6 mouvements à faire régulièrement pour te muscler. Chaque mouvement est clairement expliqué par un texte et des photos. Tu trouveras : la planche pour les abdos, le burpee pour tout le corps, les extensions pour les mollets, les fentes pour les jambes, la chaise pour les cuisses, et les dips pour les pectoraux et les épaules. Nature du document : documentaire

Champions de la débrouille ! / Elise Rengot in Science & vie junior, 383 (août 2021)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inScience & vie junior > 383 (août 2021) Titre : Champions de la débrouille ! Type de document : texte imprimé Auteurs : Elise Rengot, Auteur Année : 2021 Article : p. 6-13 Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Entraînement dans des conditions surprenantes de sportifs de haut niveau. Nature du document : documentaire [article] Champions de la débrouille ! [texte imprimé] / Elise Rengot, Auteur . - 2021 . - p. 6-13. in Science & vie junior > 383 (août 2021) Descripteurs : entraînement sportif Résumé : Entraînement dans des conditions surprenantes de sportifs de haut niveau. Nature du document : documentaire

Entraînement en altitude, moins d'oxygène pour plus de performance in Sporteen, 12 (novembre 2022)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inSporteen > 12 (novembre 2022) Titre : Entraînement en altitude, moins d'oxygène pour plus de performance : Muscle ton cerveau Type de document : texte imprimé Année : 2022 Article : p. 14-15 Descripteurs : entraînement sportif / oxygène / respiration Résumé : De nombreux sportifs effectuent des stages à la montagne pour bien se préparer. Pourquoi monter si haut juste pour s'entraîner ? Grégory Doucende travaille au Centre national d'entraînement en altitude de Font-Romeu et vous explique. Nature du document : documentaire [article] Entraînement en altitude, moins d'oxygène pour plus de performance : Muscle ton cerveau [texte imprimé] . - 2022 . - p. 14-15. in Sporteen > 12 (novembre 2022) Descripteurs : entraînement sportif / oxygène / respiration Résumé : De nombreux sportifs effectuent des stages à la montagne pour bien se préparer. Pourquoi monter si haut juste pour s'entraîner ? Grégory Doucende travaille au Centre national d'entraînement en altitude de Font-Romeu et vous explique. Nature du document : documentaire

Mental, j'ai peur de gagner ! in Sporteen, 13 (décembre 2022)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inSporteen > 13 (décembre 2022) Titre : Mental, j'ai peur de gagner ! Type de document : texte imprimé Année : 2022 Article : p. 14-15 Descripteurs : confiance / entraînement sportif Résumé : Parfois, la peur de gagner peut te paralyser jusqu'à te faire perdre tous tes moyens... et ton match ! Ne t'inquiète pas cela arrive même aux plus grands sportifs et il y a des solutions. Nature du document : documentaire [article] Mental, j'ai peur de gagner ! [texte imprimé] . - 2022 . - p. 14-15. in Sporteen > 13 (décembre 2022) Descripteurs : confiance / entraînement sportif Résumé : Parfois, la peur de gagner peut te paralyser jusqu'à te faire perdre tous tes moyens... et ton match ! Ne t'inquiète pas cela arrive même aux plus grands sportifs et il y a des solutions. Nature du document : documentaire

Mental, j'ai peur de gagner ! in Sporteen, 13 (décembre 2022)

Public ISBD Aucun avis sur cette notice. [article]  inSporteen > 13 (décembre 2022) Titre : Mental, j'ai peur de gagner ! Type de document : texte imprimé Année : 2022 Article : p. 14-15 Descripteurs : confiance / entraînement sportif Résumé : Parfois, la peur de gagner peut te paralyser jusqu'à te faire perdre tous tes moyens... et ton match ! Ne t'inquiète pas cela arrive même aux plus grands sportifs et il y a des solutions. Nature du document : documentaire [article] Mental, j'ai peur de gagner ! [texte imprimé] . - 2022 . - p. 14-15. in Sporteen > 13 (décembre 2022) Descripteurs : confiance / entraînement sportif Résumé : Parfois, la peur de gagner peut te paralyser jusqu'à te faire perdre tous tes moyens... et ton match ! Ne t'inquiète pas cela arrive même aux plus grands sportifs et il y a des solutions. Nature du document : documentaire

No stress ! Enfin un peu quand même... in Sporteen, 22 (juin 2024)

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Plus vite, plus loin, plus fort ! / Natacha Scheidhauer in Science & vie junior. Hors série, 131 (septembre 2018)

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Pourquoi on fait de la préparation physique en début de saison ? in Sporteen, 24 (octobre 2024)

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La victoire dans l'assiette in Sporteen, 23 (septembre 2024)

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